장수군, 청소년 마음 안정화 교육·캠페인 운영 복식호흡 실습과 참여형 캠페인으로 스트레스 해소·정서 안정 지원 클릭뉴스 pkc0070@naver.com

2026년 11월 09일(월) 11:25

장수군, 청소년 마음 안정화 교육·캠페인 운영 (장수군 제공)

[클릭뉴스] 장수군은 장수군청소년상담복지센터가 관내 청소년의 스트레스 해소와 정서적 안정을 돕기 위해 10~11월 ‘마음 안정화 교육 및 캠페인’을 진행하고 있다고 9일 밝혔다.

이번 프로그램은 학업 부담과 대인관계 등으로 심리적 어려움을 겪기 쉬운 청소년들이 스스로 마음을 돌보고 위기 상황에 대처하는 역량을 기를 수 있도록 마련됐다.

교육은 △스트레스 반응 이해하기 △효과적인 복식호흡 방법 익히기 △마음 안정 및 스트레스 관리 키트 소개·배부 등으로 구성됐다.

청소년들은 스트레스에 대한 이해를 높이고 복식호흡을 실습하며 일상에서 활용할 수 있는 마음 안정 방법을 배우는 시간을 가졌다.

이와 함께 캠페인은 △스트레스 OX 퀴즈 △스트레스 날리기 △마음 안정 및 스트레스 관리 키트 배부 등으로 진행됐다.

참여 청소년들은 퀴즈와 체험을 통해 자신의 감정과 마음 상태를 살피고 스트레스에 건강하게 대처하는 방법을 배웠다.

최훈식 군수는 “이번 교육과 캠페인이 청소년들이 자신의 마음을 돌보고 건강하게 성장하는 계기가 되길 바란다”며 “앞으로도 지역 청소년의 심리·정서적 안정을 위한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.

한편 장수군청소년상담복지센터는 개인·집단상담, 교육, 집중심리클리닉 등 다양한 지원서비스를 지속적으로 제공해 청소년의 건강한 일상 회복을 뒷받침할 계획이다.